（一）男子組

（二）女子組

備注：綜合管理、執法勤務職位測查全部3個項目，警務技術職位免予測查1000米（男）/800米（女）跑項目；對專業人才緊缺難以形成競爭的特殊職位，經省級以上公務員主管部門同意，可以適當放寬體能測評有關項目標準或者免予測查體能測評項目；凡應測項目中任意一項不達標的，即為體能測評不合格。年齡計算時間截止到參加體能測評當月。

公安機關錄用人民警察體能測評實施規則

一、10米×4往返跑

場地器材：場地為10米長的直線跑道，在跑道的兩端各劃一條5cm寬直線（S1和S2），將木塊（10cm×5cm×5cm）按每道3塊豎立擺放（其中2塊放在S2線上，1塊放在S1線上），秒表若干塊。

組測方法：發令員、計時員、監督員、成績記錄員若干名。按組別進行測試，每人最多可測2次，1次測評達標，即視為該項目測評合格。成績以“秒”為單位，保留1位小數,第2位小數非“0”時則進1。

動作要求：受測試者采用站立式起跑，聽到發令后從S1線外跑到S2線前（腳不得踩線）用手將豎立的木塊推倒后折返，往返跑2次，每次推倒1個木塊，第2次返回時沖出S1線。

注意事項：測試時有以下任一情況，不計取成績：

1.出發時搶跑；

2.折返時腳踩S1或S2線；

3.折返時未推倒木塊。

二、男子1000米跑、女子800米跑

場地器材：400米標準田徑場，發令槍、發令旗、秒表、號碼標識若干。

組測方法：發令員、計時員、彎道檢查員、監督員、成績記錄員若干名。按組別進行測試，每人最多可測1次。計時員看到發令信號計時開始，當受測試者軀干越過終點線時停表。計時員準確計時，記錄員負責登記每人成績。成績以“分+秒”為單位，不保留小數位，小數位非“0”時則進1。

動作要求：受測試者統一采用站立式起跑姿勢，在起跑線外聽到或看到發令信號時開始起跑，跑完相應距離越過終點線后視為完成測試。

注意事項：測試時有以下任一情況，不計取成績：

1.出發時搶跑；

2.出發時腳踩線；

3.途中跑時超越或踩踏最內側跑道線。

三、縱跳摸高

場地器材：通常在室內場地測試，起跳處鋪墊厚度不超過2厘米的硬質無彈性墊子。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15—35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。

組測方法：裁判員、監督員、成績記錄員若干名。按組別進行測試，每人最多可測3次，1次測試達標，即視為該項目測試合格，3次均未達標者視為不合格。成績僅為“合格”或“不合格”兩項。

動作要求：受測試者赤腳或穿襪，雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到開始測試指令后，受測者屈膝半蹲，雙臂后擺，隨后雙腳蹬地垂直向上起跳，同時雙臂向前上方快速擺動，舉起一側優勢手觸摸合格高度的目標物，觸摸到相應高度者視為合格。

注意事項：測試時有以下任一情況，不計取成績：

1.起跳時雙腿有移動或有墊步動作；

2.手指甲超過指尖0.3厘米；

3.戴手套等其他物品；

4.穿鞋進行測試。

（信息來源：http://bm.scs.gov.cn/pp/gkweb/core/web/ui/business/article/articledetail.html?ArticleId=8a81f6d891e0a049019289bd01d70166&id=0000000062b7b2b60162bcd13002000c&eid=0000000062b7b2b60162bcd1a324000d）